Earthwise Gaia Touch+凱爾特樹木靜心＋聲音療癒工作坊

今年八月，我再度來到愛爾蘭，這回參加 Earthwise 全天的自然主題工作坊。

這次的工作坊，是為了與大自然建立更深一層的關係。很多人也是為此而來 。「更深的一層關係」是什麼意思呢？對有些人來講，是想要到自然環境放鬆，或是想超越表面的視覺或理性的理解，想要更珍惜自己的土地，或是尋找一種與大自然建立靈性或能量關係的可能性，甚至是尋找安慰、倚賴。這種心理上的渴望，可以如何融入生活？這次工作坊就是在提供一些方式。

來重新介紹一下 Jackie 以及他的工作範疇。他擅長聲音療法、Gaia Touch 體操及地質能量探測，熟悉凱爾特樹曆及蘇格蘭及愛爾蘭的聖地遺址，但都一樣是以人與自然的靈性接軌為核心精神，尤其人類與樹的關係。如果你想要跟樹木有更深一層的連結，想與他們的能量交會，（比如說去公園會很想要抱樹，但怕人用怪異眼神看你），或是想理解樹為什麼在凱爾特文化中這麼神聖，這個工作坊就很適合你。

Earthwise 工作坊一如往常，包含凱爾特聖樹以及聲音療法的元素，主題叫做 In the Shadow of the Goddess，是因為地點的關係，在一個據說是愛爾蘭母神 Ériu埋葬ㄓ之地，更有趣的是，剛好這次工作坊在兩次蝕相之間，在八月初的月蝕以及八月下旬的全日蝕之間。

當天工作坊體驗三個實作方法：

• Gaia Touch
• 凱爾特聖樹靜心
• 聲音療法
• 上午在室內講解聲音療法、練習 Gaia Touch，下午到戶外實作，在一塊遺址土地上與其中幾棵樹做 Gaia Touch 以及靜心，選擇的是特別有時節以及地理意義的 hazel and crabapple 樹靜心。

當天參與者多達三十幾人，大多是來自愛爾蘭各地的愛爾蘭人，其中也有來自日本和非洲的，大家輪流分享自己今天想要從大地獲得什麼訊息。

在大自然中，樹最容易與人類作能量交流，他們有點處於大自然與人類的交界處，彼此之間的反應較容易感受出來。當我們重視樹，他們也會做出回應，人與樹彼此較容易產生共鳴，也因萬物相連、樹與其他植物能彼此溝通，因此越多人這樣對大自然更有覺知，地球整體就越能提高頻率。

 

1. 聲音療癒及靈擺探測術

簡介說完之後，開始說明當天為什麼使用音叉及靈擺。音叉是 Jackie 做聲音療癒的工具，聲音是療癒的一種媒介，因為萬物都有頻率，比喻來講的話，聲音頻率就是人和樹可以溝通的一種媒介。用這種方法對樹「說話」時，就用各個音叉敲樹擊聲，找出樹的 core sound，然後大家都「調音」到那個音，就有點像在講「同一個語言」。

 

2. Gaia Touch「蓋亞瑜珈」

要如何與樹建立關係？斯洛維尼亞裔的聯合國藝術家 Marko Pognacnik 發明出了一套運動（曾經暱稱蓋亞瑜珈），藉由身體的動作，提高人們對自然萬物的知覺和連結層次。為什麼身體跟自然連結有關？因為人本來就是來自自然，在肉體和意識上擁有感應大自然的機能，但是現在我們已經與它脫節，而 Marko 研讀並找回我們人類身體與大自然各種能量對應的方式，而發展出許多動作，透過作這些運動，讓身心靈同時再度覺醒。

我覺得這是非常棒的，因為藉由身體，我們覺知肉身並與重要的物理世界連結，但是在緩慢的動作中，我們能夠慢下來，感受當下，心智上得以啟發更細微的覺知。今天我們學習了五個動作，各有不同的意義。我印象最深刻的有兩個：

1. Healing Tears of Grace：這個 Jackie 去年就教我做過，分別彎腰從地面汲取大地的、從胸膛汲取自己的、以及向上汲取天體的心意，並對特定的人物或事件送出療癒訊息。這個意念的來由是，只有人的心意是不夠的，我們要以天地一份子的態度來送出療癒。我很喜歡這個，因為在彎腰面對土地的時候，能感受到自己的肉體、真切感受到我們的根，是來自於土地的力量。把注意力轉向大地、然後轉向宇宙，同時會感受到自己的渺小，以及渺小的自己在這世上的重要性。
2. Hand Cosmogram to Experience the New Body of the Earthly Cosmos：這個真的讓我有轉變概念的驚奇感，即使只是小小的雙手的一個動作。這個手上的體操，一開始是雙手合掌形成地球的球狀，但藉由魔術方塊般的轉換，把垂直相連的首長轉成水平相連，換個角度但依然維持球狀。
   為了成長，我們需要不斷學習新的思維方式，這個轉換的過程讓我覺得非常驚奇，而且在心中引發一種柔和厚實的感覺，我覺得是很有力量的，很有深意的一個小動作。

其他還有好幾個練習，會另外在 Gaia Touch 專文介紹。

我們有幾位自願者出來接受大家的 Healing Tears 療癒，然後其中一位參與者用靈擺探測她們前後能量場的變化，都有變大喔。

有人提問，能量場變大到底要幹嘛，有什麼好處？有經驗的人則回答，這表示你的氣場就是比較堅穩、健康。

 

3. 與橡樹進行聲音療癒

大家很期待了很久，終於到戶外來練習了。我們聚集在一顆高大的老橡樹前面，以它為對象做聲音療癒。在室內待了一早，終於來到一棵雄偉的樹前，感受真是非常清爽、平靜、療癒。首先，我們試著用靈擺或是探測棒找出樹的能量場範圍。大多數的人是新手，跟我第一次一樣半信半疑的走來走去，不知道要尋找什麼反應。Lee 很好心的跟 Rowen 和我解釋原理：「重要的是讓垂墜可以自由擺動，然後要不斷練習，因為使用靈擺需要的是要能察覺自己的直覺。」

Jackie 找出了橡樹的 core sound，然後唱出來給大家，大家各自選擇適合的八度唱出來這個單音，唱了好一陣子呢！也許有一分鐘。調音的過程，就有點在靜心了，因為如 Jackie 所說，「全神貫注在發出聲音的時候，你腦中的其他事情會暫時放下，這就是活在當下，就是靜心。」

 

4. 與橡樹進行 Gaia Touch

我們用 Gaia Touch 來接收樹的訊息，首先用的是三滴 Tears of Grace，然後送給樹。

我們也連結身體後方與前方的能量，因為身體後方主管潛意識，前方主管意志，所以我們背對樹聆聽訊息，雙腳可以外八站立，可以幫助打開背部。除此之外，也做一個小動作來調和這兩個能量，先把雙手往下放背後碰觸，再往前伸展到前額碰觸，來回形成一個流動感。

我的感覺是，從地底連結到了這棵樹，但是從腳底比尾椎的感覺強多了。雖不容易意會到，但放空到感受連結的那瞬間，感到厚實的一種支持、希望，伴隨一些憂傷，好像根從地底穿上來穿過我的心，告訴我我是堅實的、有力、有價值的，但是也是樹的分支，只不過是整體的一部分而已。有種光榮感。有人睜大眼睛說，感到一股力量呢！

 

5. 與土地進行 Gaia Touch

這片山丘推測在古早時期是做儀式用途的，也有當地人稱的精靈塚，因此大家是以尊敬的心情踩踏而入的。我們選在一棵很大的 copper beech（應該跟 Coole Park 的簽名樹一樣的吧）集體做了 Ascendents and Descendents Group Ritual to Relate to the Fairy World，算是與精靈世界打招呼，請求進入。在這放慢腳步的動作中，用英文講是「put ourselves into perspective」，想著前面有多少來者、往後又有多少後代，一直與這片自然相處，而我們人類成就視為不足道、維護它是任重道遠。

做完之後問大家感覺這塊地散發如何的感受？我覺得他散發一種靜態、甚至冷靜的感覺，有些微的歡迎，但更多是自持觀望，自給自足。大家都不太感講就是了，後來 Lee 說了，說感受到 stillness。有人說感受到鼻尖能量上來，Jackie 說那在 Gaia Touch 中正是與精靈對應的區域呢。

 

6. 聖樹靜心

榛樹靜心 Hazel meditation、野生酸蘋果 Crabapple Meditation

這塊地上的樹非常古老，有人說是愛爾蘭最老的榛樹和野生酸蘋果，為了儀式而按照日行方位種植。總之，這裡有一棵榛樹長在冬至日落的位置，有一顆野生酸蘋果長在夏至日出的位置。正好，這個月是凱爾特樹曆的榛樹及野生酸蘋果樹的月份。
我們在兩顆樹都別做了 Jackie 的聖樹靜心，試著接受訊息，然後也擊鑼做聲音療癒。在榛樹境心中，我覺得我看到一顆黑掉的大樹從中裂成兩半，我跨越其中居高還要往上爬，好像有種任重道遠、需要冒險赴任的提示呢。

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7. 總結

最後，我們來到傳說中是舉行 Ériu 女神儀式的所在丘陵，以 Group Ritual to Relate to the Fairy World 作結。

當天許多人為這塊地而來，這個有傳說埋葬女神以及有著精靈塚的扶疏聖地，大家都在此得到回歸自然的平靜。在愛爾蘭，會常常聽到 land 這個字，雖然就是「有塊地」的意思，但在這樣的地，更隱含了不少商業、農作之外，更高層次的心靈、傳說、認同感的價值所在。

這天讓很多人都很開心的就是「人」——當天三十幾位與會者來自愛爾蘭各地以及世界不同的國家，包括我自己算是舊金山╱台灣來的，大家相處相當親切、有不懂的互相幫助、性格開朗的互相打鬧、有共鳴的互相取經。一位新朋友說，從這一天獲得的平靜與希望，持續了好幾天呢。還有一位當地不遠的老師Jared，算是積極的環保及土地權益鬥士，現場念了一首他的詩，非常符合當天主題，也是隨時都能滋養內心鬥士的一首詩！